捕鱼棋牌手机版可提现金  
首页 捕鱼平台充值提现苹果手机捕鱼提现游戏能用手机提现的捕鱼捕鱼娱乐提现下载捕鱼自助提现平台可以提现的手机捕鱼捕鱼提现手机版下载捕鱼能提现的平台最新捕鱼可提现最新捕鱼版本提现
当前位置:捕鱼棋牌手机版可提现金>苹果手机捕鱼提现游戏>攻击时时彩平台教程-洗澡要搓出“泥”来才干净?这5个部位多“搓搓”,健康长寿

攻击时时彩平台教程-洗澡要搓出“泥”来才干净?这5个部位多“搓搓”,健康长寿

 时间:2020-01-09 11:29:03 阅读人数:2024


攻击时时彩平台教程-洗澡要搓出“泥”来才干净?这5个部位多“搓搓”,健康长寿

攻击时时彩平台教程,随着天气越来越热,空调费、水费都省不下来了,每天都是“没有空调活不下去,不洗澡自己都嫌弃自己”的状态。然而,就是洗澡这件每天都要干的事情,很多人却做错了!

图片来源:摄图网

洗澡要搓出“泥”来才干净?

洗澡存在地方差异,在南方人眼中,洗澡是冲澡,重点在用水“冲”,而在北方人眼中,洗澡是搓澡,重点在用手“搓”,于是,就有了洗澡搓出泥的“故事”。

洗澡搓下来的泥是什么呢?不外乎就是身体代谢出的废物,以及环境中附着的脏东西,具体来说,洗澡搓出来的“泥”=死皮+油脂+汗水+灰尘等,每个人的状态身体状态不一样,搓出的“泥”也不一样,特别脏的人真的有可能搓出“黑泥”来......

有很多人在洗澡的时候就沉迷于这种“搓泥”的举动,认为洗澡就是要搓出泥来才干净,某些极端分子甚至把自己的皮肤都搓红了,这样显然已经伤到了皮肤。

其实,皮肤表面的角质层和脂质膜共同组成了我们皮肤的保护屏障,而过度的搓澡会破坏保护层,让肌肤变敏感,甚至引起皮肤问题。

因此,洗澡并非每次都要搓的,对于干性皮肤来说,每隔10-14天搓一次就好;对于油性皮肤来说,每隔7天左右搓一次就好,并且搓得差不多就得了,对自己别太狠了!

图片来源:摄图网

实在想搓,可以多“搓”这5个部位,健康长寿!

/ 1、耳后 /

耳朵周围是很多人的清洁“盲区”,洗脸的时候,不管耳后,洗澡的时候,不管耳后......耳朵:周围太脏,我听不清!

其实,从耳后到枕骨(颅后窝上面的骨头)附近分布着穴位,如翳风穴、风池穴等,洗澡的时候清洁一下耳后,同时按摩按摩这附近的穴位,有助于缓解头痛、落枕、失眠、眼睛疲劳等。

/ 2、腋下 /

胳肢窝中分布的汗腺较多,因此相对其他部位较容易出汗,是病菌喜欢藏匿的部位之一,所以洗澡的时候要注意冲洗干净。

另外,腋窝也被医家称为“人体三大保健特区”,经常按捏此处,可起到舒筋活血、调和气血、强身抗老的作用。而且,这里有一个非常重要的穴位——极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),弹拨此穴可预防冠心病、肺心病。

图片来源:摄图网

/ 3、肚脐周围 /

洗澡的时候可以顺便揉揉肚子,有助于促进肠胃蠕动、改善消化功能等。当然,揉肚子不是随便揉都行的,要注意手法:

直接用温水在肚脐附近按顺时针方向冲洗,或将热手放于下腹部,按顺时针方向按摩整个胃几次,然后按摩腹部的中心线,从胸骨(位于胸前壁的正中,是一块上宽下窄、前凸后凹的扁骨)下方开始,在耻骨(有阴毛的地方,是男性阴茎跟部,女性是阴毛三角区)处结束。随后用手指紧紧地按住肚脐,按顺时针方向从肚脐向外温和的按压循环。

/ 4、膝盖附近 /

膝盖窝也是一个容易藏污纳垢的地方,洗澡的时候要记得冲洗干净。另外,膝盖周围也有很多穴位,血海穴、梁丘穴、足三里等,洗澡的时候可以顺便按揉,能缓解腿部疼痛或健步强身等。

/ 5、脚心 /

脚心也是一个容易出汗的地方,洗澡的时候最好能多冲洗冲洗。另外,大家都知道,人的脚底板有很多穴位,在清洗的过程中,可以顺便揉揉这里的经络穴位,如涌泉穴之类的,具有益精补肾、延年益寿的作用。

温馨提示:女性在冲洗的时候不要冲洗阴道,只需清洗外阴即可,且最好不要用沐浴露或肥皂清洁私处,用清水冲洗即可,以免破坏私处的酸碱平衡。

上一篇:别再折磨宝宝了,这几种挑食再正常不过!
下一篇:囤奢侈品已经过时了,现在是借包出行是时代丨Weekly

 

 
推荐新闻

探营宁波东力核心子公司雷区 案件影响尚不能确定

融信中国931万港元回购100万股

沃顿商学院教授:其实这样的孩子更容易走向成功

除了费达夫杨靖宇邱少云,这些师生们还缅怀了凉山木里森林火灾30位烈士

西部地区最厉害的一所大学,它是我国最早新兴办的高等学校之一

Qnews|多地网传“EB流感严重” 相关部门:EB流感说法系谣言

凉茶“大战”9年 整个凉茶行业都要凉了

专家解读:我们需要什么样的个人信用惩戒体系

绍兴 你秋收的样子真美

俄媒:解放军成俄罗斯军演最大外军力量

143万人今天角逐“国考”!竞争比约60:1,这个职位最难考......

古剑奇谭网络版商城时装浮生和与君歌 霓裳有型

新闻排行

知识产权保护全面强化 一揽子政策细则将出

泰山压顶!塔利斯卡死亡头槌击穿鹿岛 恒大争议大腿证明自己

上交所:解除5月到期上证50ETF认购期权合约开仓限制

美国在二战中使用量最大的一单兵武器 “伽兰德”M1半自动步枪

探营宁波东力核心子公司雷区 案件影响尚不能确定

「海水小百科」—一点狐狸

防范和惩治统计造假弄虚作假督察工作规定印发

古剑奇谭网络版商城时装浮生和与君歌 霓裳有型

控股美股上市平台注入5家公司股权,蓝色光标未来海外业务目标300亿

这个菜肴看上去很难看,味道其实真的很好吃,很多人不敢吃

到底是什么书?!让杨振宁、丰子恺、谷超豪看后都说好

小霸王大乐透147期:心水5+2前区定位双胆11 28迎战1800万

正在加载..

© Copyright 2018-2019 agmasansor.com 捕鱼棋牌手机版可提现金 Inc. All Rights Reserved.